Sociálne siete plné klamstiev

Sociálne siete sú preplnené miliónmi príspevkov od miliónov ľudí. Na tejto pôde môže každý napísať a zdieľať  čo len chce, a to mnohokrát úplne anonymne. Preto tento priestor mnohí používajú na šírenie takzvaných hoaxov, teda nepravdivých informácií. Nie je vôbec jednoduché sa medzi nimi zorientovať. Dobrá rada  znie: dajte priestor zdravému rozumu.

falešné novinky.jpg
 
Určite ste sa už aj vy stretli s príspevkami, kde niekto píše o istej organizácii, firme, alebo ľuďoch, v tom nie najlepšom slova zmysle. Mnohokrát sú takéto príspevky formulované nasledovne:
„Môj známy bol tam. Tam stretol toho a ten mu povedal, že tamto.“
Je veľmi jednoduché niekoho očierniť bez akýchkoľvek dôkazov. Navyše ak niekto píše o tom, čo sa stalo jeho kamarátovi, matke, alebo sestre, pričom nikde nevidíte meno dotyčnej osoby, takýto príspevok zaváňa istou neserióznosťou. Práve preto sme na začiatku spomenuli zdravý rozum. Pokiaľ natrafíte na podobný príspevok a o danú tému máte naozaj záujem, preleťte si v rýchlosti komentáre pod ním. Prvou možnosťou je, že v nich narazíte na množstvo komentárov, ktoré budú danú informáciu potvrdzovať. Druhým prípadom je opak, teda že v nich nenájdete ani jedinú podobnú skúsenosť.

média.jpg

Pokiaľ sa stretnete s prvou spomínanou situáciou, taktiež nie je na škodu si niektoré informácie overiť. Je samozrejme nemožné, aby ste si takúto detektívnu prácu dávali pri každom príspevku. Navyše by to bolo aj zbytočné. Ak však narazíte na niečo, čo je pre vás naozaj zaujímavé, alebo podstatné, pokojne napíšte konkrétnym ľuďom, ktorý sa k téme vyjadrujú. Nemusíte sa obávať toho, že niekoho budete obťažovať. Ak vám dotyčný nebude chcieť odpovedať, tak jednoducho nebude.
Možno sa pýtate, na čo je to dobré. Minimálne v tom, že niektoré osoby možno časom pochopia, že nejde kohokoľvek očierňovať len tak. Teda bez dôkazov.

Švédske kráľovstvo

Radi v kuchyni experimentujete? Varíte len typické slovenské jedlá? V reštaurácii si objednáte klasický rezeň alebo tradičné halušky? Ak nie ste odborník vo svete gastronómie, to nevadí. My vám predstavíme tajomstvo švédskej kuchyne.
Ak ste si mysleli, že švédska kuchyňa je zložitá, mýlili ste sa. Švédi v kuchyni neexperimentujú, varia osvedčené recepty. Dá sa povedať, že vsádzajú na jednoduchosť. Veľmi si potrpia na svoje tradície, a k ním patrí tradičná hrachová polievka s palacinkami, ktorú jedia vždy vo štvrtok. Do hrachovej polievky pridávajú kúsok mäsa a celú škoricu. Možno sa vám to bude zdať zvláštne, ale ku každému hlbokému tanieru sa servíruje malý tanierik s „francúzskou“ horčicou. Čo na to poviete?

královská koruna).jpg

Keďže Švédsko patrí medzi severské krajiny, neodmysliteľnou súčasťou menu sú lososy, krevety, makrely a tresky. Z toho vyplýva, že aspoň raz cez týždeň si Švédi doprajú lacné ale výživné ryby, slede a tzv. Gravad lax, čo v preklade znamená marinovaný losos, ktorý sa podáva so zemiakmi alebo chlebovou plackou.
Keďže Švédi sú cez týždeň v gastronómii skromnejší, o to viac si doprajú cez víkend. Vtedy konzumujú roštenku a iné kvalitné ryby.
Švédske večere často pozostávajú z obložených chlebov, takzvaných Smörgosov. Jedia sa príborom.
Tak ako aj u nás máme tradičné slovenské jedlá, tak to je aj vo Švédsku. K tradičným pokrmom Švédska patrí:

  • Köttbullar – mäsové guličky v omáčke,
  • Jansonss Festelse – zapekané zemiaky s ančovičkami a so smotanou,
  • Fruktpaj – jablkový koláč,
  • Matjesill – naložené filety podávané so zemiakmi.

losos.jpg

Ako už bolo spomínané, prioritou tejto kuchyne sú ryby. Napríklad raky sú vo Švédsku veľmi obľúbené, je im zasvätený aj špeciálny sviatok Kräftskivor, ktorý sa koná v auguste. Raky sú dovážané z Turecka, Číny a Severnej Ameriky. Rak sa uvarí a potom sa naloží do kôprovej marinády, v ktorej zostane celú noc. Na ďalší deň sa podáva studený spolu s prílohou.
Švédsky národný nápoj je Akvavitt, ktorý obsahuje až 45% alkoholu a je veľmi drahý. Vedeli ste, že Švédi sú hneď po Fínoch najväčšími konzumentmi kávy na svete? Priemerná denná konzumácia kávy je 4 až 8 šálok cez deň. Dôvodom sú určite pravidelné prestávky na kávu tzv. fika. Je to typický švédsky kultúrno-sociálny fenomén. Švédi považujú túto prestávku za neoddeliteľnú súčasť spoločenského života.
Samozrejme, že nemôžeme zabudnúť na múčniky a zákusky. Nájdeme ich v každej kaviarni pod názvom Kaka (koláč) alebo Kaffebrod (pečivo ku káve).
Čo na to hovoríte? Obľúbili by ste si švédsku kuchyňu? Jedlá sú naozaj jedinečné, rôznorodé a veľmi dobre chutia.

Širokospektrálnosť korenia kurkuma

Korenie veľmi zvláštnej chuti, farby, aj vône. Je ospevovaná v Indii, pretože sa jej pripisuje veľmi veľa blahodarných účinkov na náš organizmus. Indovia ju dávajú vyslovene takmer do všetkého, avšak dôvod, prečo to tak je nie len tak náhodný. Kurkuma vraj obsahuje veľmi veľa protizápalových a antioxidačných látok, ktoré majú obrannú schopnosť proti nežiadúcim vplyvom na náš organizmus zvonku.

kurkuma.jpg

Kurkuma prečisťuje krv a pôsobí tiež dobre na naše orgány, ktoré čistí a napomáha ich správnemu fungovaniu. Ak ju zaradíte do svojho jedálnička a pravidelného stravovania, verte, že neurobíte žiadnu chybu. Je dokonca dokázané, že prechádza aj vzniku rakovinotvorných buniek. Kurkuma chráni aj našu pokožku – zabraňuje prenikaniu negatívnych vplyvov ako je napríklad starnutie, pretože je zodpovedná aj za rýchlejšie regenerovanie buniek. Na čo ďalšie je kurkuma ešte dobrá a s čím nám pomáha bojovať?

  • Pri nesprávnom fungovaní tráviacej sústavy
  • Znižuje cholesterol, preto je dobré ju zaradiť k jedlám, ktoré ho znižujú tiež
  • Zlepšuje kvalitu kĺbov a napomáha ich správnemu fungovaniu
  • Je výbornou prevenciou proti nádorovým a rakovinovým bunkám
  • Celkovo zlepšuje chod celého nášho organizmu, zlepšuje našu obranyschopnosť
  • Je výborným prírodným prostriedkom na prirodzené bielenie zubov. Ak sa preto rozhodnete pre takýto, šetrnejší spôsob, ako svoje zuby rozžiariť a zlepšiť aj ich celkovú kvalitu zvoľte si kurkumu a neoľutujete.

koření.jpg
Dokonca výťažok z kurkumy tvorí aj istý podiel v množstve výživových doplnkoch, takže aj takým spôsobom ju môžete do svojho života a každodenného systému zaradiť. Kurkumu by ste preto mali zaradiť do svojej kuchyni najmä ak máte problémy so zdravým, ale aj v prípade, že ste sa jednoducho iba rozhodli stravovať sa so svojou rodinou zdravšie. Je veľmi zdravým korením a je dokonca aj súčasťou niektorých iných korenín, ako napríklad kari korenia.

Páni pozor! Naučte sa zladiť svoj outfit do posledného detailu

Nohavice majú ladiť s tričkom, tričko so svetrom, sveter s topánkami a topánky s opaskom a taškou. Pravdepodobne si hovoríte, že jednoznačne hovoríme o ženách. Veru nie. Tieto slová sú venované práve vám, milí páni.
Povedzme, že ste zvládli základné pravidlá obliekania, teda kombinovanie jednotlivých farieb, materiálov a štýlov. Teraz vás ale čaká o čosi komplikovanejšia úloha, a to zladenie doplnkov. Veru tak, aj muži nosia doplnky. Medzi ne patrí napríklad taká kravata, opasok, ale taktiež taška. Podobne, ako v prípade žien, by si aj muži mali dávať pozor na to, aby ich taška ladila so zvyškom outfitu.

Muž s taškou cez rameno, ktorý drží v ruke knihu
 
V súčasnosti sú jednoznačným hitom pánske tašky cez rameno. Sú veľmi praktické a taktiež majú mnohé možnosti využitia. Môžete ich nosiť do práce, teda k formálnemu oblečeniu, ale taktiež do kina, či na večeru s priateľmi.
Pri pánskych taškách nemusíme riešiť výrazné vzory, tvary, či farby, ako je to u žien. Z tohto dôvodu je kombinovanie omnoho jednoduchšie. Tašky sú najčastejšie hnedej, sivej, čiernej, poprípade zelenej, či béžovej farby. Všetky tieto odtiene sú veľmi dobre a ľahko kombinovateľné. V podstate sa dá povedať, že sa hodia ku všetkému. Platí tu v podstate len jedno pravidlo, a to, že taška by mala ladiť s ostatnými doplnkami, teda s topánkami, kravatou, opaskom, alebo šálom, či pokrývkou hlavy. Nemusíte sa trafiť do presného odtieňu, stačí ak všetky tieto časti vášho oblečenia, takpovediac udržíte v jednej farbe. To je celkom zvládnuteľné, však?

Muž píšuci na notebooku, vedľa ktorého je položená kožená taška cez rameno
 
Rýchlo kurz vhodných kombinácií
 
Taktiež sa snažte nekombinovať príliš odlišné farby. V preklade to znamená, že ak si na seba oblečiete zelené nohavice, taška by nemala byť žltá. Snažte sa takpovediac krotiť.
Čiernu laďte radšej s tmavo hnedou, poprípade modrou farbou, avšak radšej nie so sivou, čiernou, alebo dokonca bielou.
Ku koženým taškám hnedej farby sa veľmi dobre hodia topánky z rovnakého materiálu. Takto sa váš outfit stane pekne jednoliaty. 

Ako sa zbaliť na 30 dní do jedného batohu?

Prečo je takou obrovskou výhodou?

Nie je nič zvláštne, ak si niekto z vás kladie otázku, či je vôbec ľahká batožina prínosom pre našu cestu. Prvou výhodou je malá objemnosť. Ak máme veľký kufor, nikdy ho nemáme problém zaplniť. Berieme veci, ktoré potom vôbec nevyužijeme – pre prípad, ak by náhodou bolo treba. Preto je potrebné poriadne zvážiť, čo využijem, a čo nie. Pred samotnou cestou sa aj oplatí vyskúšať, či sa skutočne do batohu zmestíte. Ďalším plusom je váha. Ťažký kufor nie je problémom, pokiaľ je naša dovolenka na jednom mieste. Stačí teda, ak ho zložíme v hoteli a ostáva tam po celý čas. Čo ak chceme cestovať po krajine? V tomto prípade naozaj oceníte malú váhu, najmä kvôli jednoduchšej manipulácii. Viete s ním ísť rýchlo, pomaly, pomedzi množstvo ľudí aj do obchodu.

batoh

„ Musthaves “:

Úplnou samozrejmosťou pri balení je spodné prádlo. Keďže sa predpokladá, že cestujete skôr do teplých destinácií, baľte naozaj minimálny počet. Prádlo si môžete prať každý deň a jednoducho na vzduchu ho následne vysušiť. Tričká či tielka sú tiež súčasťou zoznamu. Potrebných je 5-7 kusov. Viac sa naozaj neoplatí, a to z takého dôvodu, že pokiaľ máme tričká špinavé, už ich nenosíme. Ak by sme si ich zobrali veľa, tie špinavé by ani neoprali ani nenosili a celkovo by sme ich použili len párkrát. V chladnom počasí uvítame mikinu alebo ľahkú bundu. Ďalej je potrebné zobrať si nejaké nohavice, šortky či sukňu. Vo všetkých prípadoch voľte po jednom kuse. Nezaberú veľa miesta a dajú sa kombinovať so všetkým. Tenisky sú vhodnou voľbou obuvi, pretože sa dajú využiť na chodenie po meste, turistiku aj na cestovanie. K nim si s určitosťou pribaľte šľapky alebo žabky.

Na verejných miestach sú totiž kvôli hygiene požadované a okrem toho sa dajú použiť aj ako domáce topánky a na pláž. V súvislosti s plážou je nutné spomenúť plavky, ktoré nájdu svoje využitie vždy a všade. Keďže nezaberajú veľa miesta, je jedno či si zbalíte jedny alebo dvoje. Všetky veci berte neutrálne, aby sa dali ľahko navzájom kombinovať. Ak chceme mať z dovolenky nejaké zábery, mali by sme mať so sebou foťák či mobilný telefón. Teraz už ľahko doplňte zvyšné miesto tým, čo považujete za potrebné.

kufry

Cestovanie naľahko môže byť inovatívnym a zaujímavým novodobým spôsobom. Všetko závisí od toho, aké máte na vašej dovolenke priority. Ak pre vás zohráva väčšiu roľu poznávanie a vnímanie kultúry v porovnaní s krásou, tak neváhajte a skúste to. Budete milo prekvapení.

4.5
10